骨盤矯正

1. 朝起きても、腰や背中の重さが残っている
2. 肩こり・首こりが慢性的でスッキリしない
3. 長時間座っていると腰やお尻がつらい
4. 最近、足のむくみや冷えが気になる
5. マッサージは楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう

骨盤のゆがみとは？

「肩がこる」「腰が痛い」「姿勢が悪い」「足がむくみやすい」

そんなお悩みはありませんか？

その痛みや不調、実は「骨盤のゆがみ」が関係しているかもしれません。

骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身を支える“土台”のような存在です。

座位や立位など長時間の同じ姿勢やうつむいてスマホを見る、足を組む・片足に重心をかけるなどの習慣が続くと、少しずつ骨盤にゆがみが生じていきます。

土台である骨盤が傾くと、その上にある背骨・肩・首のバランスも崩れ、全身のゆがみや不調につながります。

その結果、マッサージや整体を受けても一時的にしか楽にならない、そんな状態になってしまうのです。

骨盤のゆがみをそのままにしておくと…

骨盤のゆがみは見た目の姿勢だけでなく、身体の内側にも影響を及ぼします。

1. 慢性的な肩こりや腰痛
2. 足のむくみや冷え
3. お腹の張り、便秘
4. 膝や股関節への負担
5. 疲れやすさ、だるさ

など、全身のバランスが崩れることで様々な不調が現れます。

特に女性では、生理痛や便秘でお腹の張りを感じることもあります。

放っておくと身体がゆがんだ状態を“正しい”と勘違いしてしまい、ますます姿勢が崩れてしまいます。

骨盤を整えることは、姿勢の美しさだけでなく、内臓の働きや全身のバランスにもつながります。

「なんとなく不調が続いている」「姿勢が気になる」そんな方も、河北町 はぐるま接骨院へどうぞお気軽にご相談ください。

あなたの身体に寄り添いながら、未来の健康までしっかりサポートいたします！

河北町 はぐるま接骨院の骨盤矯正

• カウンセリング・検査

  

  河北町にあります、はぐるま接骨院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行います。
  
  今感じている不調や、これまでの経過、日常生活での癖などをお聞きしながら、なぜ今の不調が起きているのかを一緒に確認していきます。
  
  未来の健康を見据え、筋肉・神経・栄養・知識の4つの柱をもとに、お身体に合った施術プランをご提案します。

• 骨盤矯正

  

  身体の土台となる骨盤を中心に、筋肉や関節のバランスをやさしく整えていきます。
  
  強く押したり、無理にひねることはありません。
  
  マッサージやストレッチでは変わりにくい深い部分にアプローチし、身体が正しい位置に戻りやすい状態へ導きます。
  
  筋力の弱い女性やご高齢の方など、初めての方でもリラックスして受けていただける施術です。

• 施術後の説明

  

  施術後には、実際にどのような変化があったかを一緒に確認します。
  
  姿勢や骨盤の動きの変化を体感していただきながら、日常で気をつけたい姿勢のポイントや、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
  
  一時的な変化で終わらせず、再びゆがみにくい身体づくりをサポートしていきます。